- Регистрация
- 18 Май 2021
- Сообщения
- 18,969,164
- Баллы
- 156,113
[Аглая Датешидзе] Курс-практикум "Поиграй со мною!" (2023)
Внутренний ребенок — наша чудесная, полная ресурсов, но очень уязвимая часть, связанная с самым разнообразным детским опытом.
Внутренний ребенок есть у всех, но не все имеют с ним хороший контакт. Часто это связано с каким-то травматичным опытом детства и особенностями воспитания. Однако именно от внутреннего ребенка зависит наша способность радоваться жизни, получать удовольствие, играть, творить и быть счастливыми.
Именно в разные состояния внутреннего ребенка мы проваливаемся в стрессовых и кризисных ситуациях, снова начинаем чувствовать себя слабыми и беззащитным, надеясь на большого и могущественного взрослого. И этим взрослым можем стать мы сами, если чувствуем свое состояние и понимаем потребности своего внутреннего ребенка в такие моменты. Но часто внутри нас активизируются те внутренние фигуры, которые появились благодаря значимым взрослым из нашего детства, а они не всегда были принимающими и поддерживающими.
Этот курс о том, как увидеть и полюбить своего внутреннего ребенка, исследовать то, какой опыт пробуждается в нас вместе с его чувствами, понять его потребности и сделать свою жизнь более живой, творческой и естественной. В наших силах вернуться в прошлое и восполнить внутреннему ребенку то, чего он был лишен, для более счастливой и наполненной жизни «здесь и сейчас».
Приходите на курс, если:
Программа курса построена на основе ключевых этапов развития ребенка и включает важнейшие составляющие и феномены, которые позволят встретиться со своим детским опытом и в определенной степени восполнить то, в чем был дефицит.
Зачем и почему нужна работа с этой темой:
для того чтобы почувствовать радость жизни и удовольствие от нее, стать более творческим и спонтанным, почувствовать беззаботность и подрастить внутреннего родителя для поддержки внутреннего ребенка, особенно в стрессовых и кризисных ситуациях. Для того чтобы найти доступ к своему внутреннему источнику удовольствия и нескончаемой энергии.
Какой результат вы получите:
Внутренний ребенок — наша чудесная, полная ресурсов, но очень уязвимая часть, связанная с самым разнообразным детским опытом.
Внутренний ребенок есть у всех, но не все имеют с ним хороший контакт. Часто это связано с каким-то травматичным опытом детства и особенностями воспитания. Однако именно от внутреннего ребенка зависит наша способность радоваться жизни, получать удовольствие, играть, творить и быть счастливыми.
Именно в разные состояния внутреннего ребенка мы проваливаемся в стрессовых и кризисных ситуациях, снова начинаем чувствовать себя слабыми и беззащитным, надеясь на большого и могущественного взрослого. И этим взрослым можем стать мы сами, если чувствуем свое состояние и понимаем потребности своего внутреннего ребенка в такие моменты. Но часто внутри нас активизируются те внутренние фигуры, которые появились благодаря значимым взрослым из нашего детства, а они не всегда были принимающими и поддерживающими.
Этот курс о том, как увидеть и полюбить своего внутреннего ребенка, исследовать то, какой опыт пробуждается в нас вместе с его чувствами, понять его потребности и сделать свою жизнь более живой, творческой и естественной. В наших силах вернуться в прошлое и восполнить внутреннему ребенку то, чего он был лишен, для более счастливой и наполненной жизни «здесь и сейчас».
Приходите на курс, если:
- Хотите ближе познакомиться и подружиться со своим внутренним ребенком;
- Имеете сложности с творчеством, игрой и проживанием жизни «здесь и сейчас» и хотите вернуть себе радость жизни;
- Хотите установить контакт со своими эмоциями;
- Хотите стать более спонтанными и гибкими;
- Хотите научиться играть;
- Хотите обрести контакт со своими детьми;
- Забыли, что такое радоваться мелочам и вообще радоваться;
- Имеете потребность восстановить контакт со своей детской частью;
- Мало что помните о своем детстве и хотели бы прожить его еще раз;
- Хотите вспомнить, как радоваться мелочам;
- Хотели бы изменить восприятие своего детства и наполнить своего внутреннего ребенка тем, чего ему не хватило в детстве;
- Хотите стать любящим и поддерживающим родителем для самого себя;
- Желаете восстановить историю своего детства;
- Хотите получить доступ к внутренним ресурсам своей личности;
- Хотите исцелить травмы своего внутреннего ребенка;
- Хотите в жизни не только работать, но и наслаждаться;
- Работаете с детьми и хотите понимать их лучше;
- Готовитесь стать родителем и хотите понимать своих детей;
- Хотите раскрасить свою жизнь в яркие цвета;
- Работаете с клиентами и хотите помочь им ощутить внутреннего ребенка.
1 неделя - от рождения до 3 лет
- До рождения
- Я родился
- 4 важных потребности младенчества
- Тактильное «Я»
- Я есть
- Первые разлуки и расставания
- Переходной объект
- Я сам
- Гнев и первое «нет»
- Доверие и надежда
- Процесс и результат
- Свобода и ограничения
- Сомнение и сила воли
- Трансформация восприятия материнской фигуры
- Идеальные родительские послания возраста
- Вы узнаете, что в вашей жизни могло быть предопределено до рождения.
- Переживете радость от вашего появления на свет и/или станете лучше понимать, что мешает вам радоваться жизни.
- Исследуете, как формировался ваш тип привязанности и как он сейчас проявляется в отношениях.
- Организуете себе практику добаюкивания и приобретете безопасное место для своего внутреннего ребенка.
- Почувствуете свое телесное «Я» и вернете ощущение «Я есть».
- Вернетесь к своему первому кризису «Я сам» и попробуете дополнить свой опыт автономности и самостоятельности.
- Получите идеальные родительские послания для своего внутреннего ребенка, важные для этого возраста.
- Вера в чудеса и детское всемогущество
- Свое место
- Любимая игрушка
- Творчество: оставить след и трансформировать
- Страхи
- Инициатива и вина
- Сексуально-ролевая идентификация
- Важность папы
- Конкуренция
- Первая встреча со смертью
- Любимая сказка и жизненный сценарий
- Идеальные родительские послания возраста
- Вы вспомните о вере в чудеса и станете самому себе добрым волшебником.
- Поймете важность потребности в своем месте в детстве и сейчас.
- Изучите свои детские страхи и увидите, как они проявляются у вас сейчас.
- Вернете себе ресурсы, вспоминая о детских играх и любимых игрушках.
- Снова почувствуете себя девочкой или мальчиком, которые любят творить.
- Узнаете, какие любимые книги (и каким образом) могли повлиять на ваш жизненный сценарий.
- Исследуете то, как формировалась ваша женственность или мужественность.
- Посмотрите, как вы встречались с первыми потерями и утратами и когда впервые почувствовали, что бессмертия не существует.
- Получите идеальные родительские послания для своего внутреннего ребенка, важные для этого возраста.
- Школа
- Страшилки
- Друзья и игры
- Между другими и собой
- Выражение себя и потребность быть услышанным
- Достижения
- Хобби
- Самостоятельность и освоение новых территорий
- Трудолюбие и компетентность
- Чувство неполноценности
- Идеальные родительские послания возраста
- Вы пересмотрите и присвоите свои успехи и достижения.
- Исследуете вопросы дружбы и чувства, которые остались непрожитыми с друзьями.
- Изучите свои способы выражения себя и поймете их связь с детским опытом.
- Взглянете на свой опыт самостоятельности и продолжите развивать свою способность осваивать новое.
- Посмотрите на то, что стало предпосылками вашего места в социуме и можно ли его как-то изменить.
- Увидите, как формировался ваш внутренний критик и будете учиться давать своему внутреннему ребенку конструктивную обратную связь.
- Получите идеальные родительские послания для своего внутреннего ребенка, важные для этого возраста.
- Три главных задачи подросткового возраста
- Эмоциональные качели
- Внутренние конфликты: между детством и взрослостью
- Сепарация от родителей
- Наставники и авторитеты
- Первая любовь и близость
- Своя стая
- Поиск себя
- Стремительные изменения и самооценка
- Эго-идентичность и самоопределение
- Свобода и ответственность
- Идеальные родительские послания возраста
- Вы встретитесь со своим бунтующим и одновременно уязвимым подростком.
- Вспомните о своей первой любви и увидите, как она могла повлиять на все ваши последующие отношения.
- Исследуете, как проходила ваша сепарация от родителей и что осталось незавершенным.
- Увидите роль друзей и наставников в формировании ваших представлений о себе.
- Поймете предпосылки ваших взрослых выборов.
- Получите идеальные родительские послания для своего внутреннего подростка, важные для этого возраста.
Программа курса построена на основе ключевых этапов развития ребенка и включает важнейшие составляющие и феномены, которые позволят встретиться со своим детским опытом и в определенной степени восполнить то, в чем был дефицит.
Зачем и почему нужна работа с этой темой:
для того чтобы почувствовать радость жизни и удовольствие от нее, стать более творческим и спонтанным, почувствовать беззаботность и подрастить внутреннего родителя для поддержки внутреннего ребенка, особенно в стрессовых и кризисных ситуациях. Для того чтобы найти доступ к своему внутреннему источнику удовольствия и нескончаемой энергии.
Какой результат вы получите:
- Познакомитесь поближе со своим внутренним ребенком, увидите, какой опыт повлиял на его формирование.
- Станете больше чувствовать и понимать свою внутреннюю детскую часть.
- Узнаете, когда и как в вашей жизни проявляется внутренний ребенок и как он влияет на нее.
- Получите возможность присвоить ресурсы, которые открывает внутренний ребенок: творчество, радость, удовольствие, беззаботность, любопытство, спонтанность, способность играть и воображать.
- Попробуете восполнить определенные дефициты, которые есть у вашей внутренней детской части.
- Подрастите внутреннего любящего и поддерживающего родителя.
- Вернете себе своего внутреннего ребенка и начнете растить для него по-настоящему любящего и заботливого родителя.
- Будете больше чувствовать и понимать состояние и потребности своей детской части.
- Воссоздадите фрагменты своего детства, разгадав их послания, которые сейчас влияют на вашу жизнь, и создадите новые, исходя из ваших потребностей.
- Откроете и присвоите ресурсы своего детства.
- Станете больше творить, играть и радоваться жизни
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Скачать:Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.