Скачать [Альберт Эллис] Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя (2020)

[KoNaN]

[Альберт Эллис] Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя (2020)


Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни.

Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.

Формат: epub

Продажник:

Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.

Скачать:

Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.