Скоро [МИФ] Бег — моя терапия [Скотт Дуглас]

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Skoro

🤪 БОТ 🤪
Регистрация
28 Мар 2021
Сообщения
133,227
Баллы
16
Название: [МИФ] Бег — моя терапия [Скотт Дуглас]
Автор: Slivone
Посмотреть вложение 1124791

Бег — это самый доступный и естественный антидепрессант, позволяющий улучшить настроение, быть бодрым и работоспособным. Более того, он даже помогает справляться с тревожностью и депрессией, а также усиливает эффект от психотерапии.

Скотт Дуглас — старший редактор журнала Running Times, соавтор четырех книг по бегу и, главное, бегун. Скотт Дуглас пробежал более 150 000 километров с тех пор, как начал заниматься спортом в подростковом возрасте.

В этой книге...

[МИФ] Бег — моя терапия [Скотт Дуглас]
Подробнее:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Сверху