- Регистрация
- 10 Апр 2017
- Сообщения
- 21,381
- Баллы
- 113
Название: [МИФ] Сборник май 2019
Руководители-чемпионы
Практики атлетического лидерства
Станислав Шекшня, Вероника Загиева и Алексей Улановский
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)
О чем книга:
Книга о лидерах бизнеса, которые трансформируют свои корпорации и показывают выдающиеся результаты даже в непростые времена.
Эта книга о лидерах, которые руководят не по учебникам. Возможно, они не обладают высочайшим уровнем эмоционального интеллекта, не всегда предоставляют конструктивную обратную связь и празднуют промежуточные победы. Но зато — постоянно показывают выдающиеся результаты, а их компании меняются, совершенствуются и процветают.
Среди героев книги — Александр Дюков («Газпром нефть»), Евгений Касперский («Лаборатория Касперского»), Герман Греф (Сбербанк) и Виталий Савельев («Аэрофлот»). Каждый из них руководит компанией, которая демонстрирует рост в непростые времена, задает новые стандарты для отрасли, положительно влияет на страну и те регионы, в которых представлена, — и продолжает меняться.
Продажник:
Магия утра для финансовой свободы
Как заложить основы счастливой и богатой жизни
Хэл Элрод, Хонори Кордер и Дэвид Осборн
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)
О чем книга:
Практики «Чудесного утра» для финансового благополучия.
В этой книге говорится о трех вещах. Во-первых, о важнейших практиках, которые отличают тех, кто стремится разбогатеть. Если вы их изучите, то сможете применить в своей жизни. Сделать это очень просто. Нет, это не легко — но это действительно просто.
Во-вторых, авторы наглядно демонстрируют насколько важно — в самом деле — начинать каждый день с этих практик. Вы увидите, что утро имеет особую ценность для миллионеров. Утро имеет значение — по причинам, которые вы пока не можете даже представить. Конечно, для того, чтобы стать миллионером, недостаточно только рано просыпаться каждое утро. Однако не будет большим преувеличением сказать, что утро может существенно повлиять на вашу судьбу — быть вам миллионером или неудачником.
В-третьих, вы узнаете, какие практические действия нужно предпринять, чтобы превратиться в столь редкое создание, как жаворонок. Авторы уверены, что быть жаворонком — это навык, который можно развить. Вы действительно можете научиться рано вставать. Вы можете просыпаться радостным и энергичным.
Продажник:
Вся правда обо мне
Любопытство вместо тревоги на пути к истинному «я»
Эмбер Рэй
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)
О чем книга:
Яркая, честная и сильная книга о поиске своего пути, о страхе и негативных эмоциях, мешающих себя реализовать
Любопытство — то, с чем мы рождаемся.
Тревога — то, что обретаем с годами.
Настало время вернуться к любопытству.
Что мешает нам достигать самых важных целей? Почему мы слушаем внутренний голос, который твердит, будто мы недостаточно хороши, умны или талантливы? Как можно преодолеть страхи и сомнения, которые не дают нам строить жизнь, отражающую нашу подлинную суть?
Эта книга — официальное приглашение посмотреть в лицо своим страхам, разобраться с душевным дискомфортом и избавиться от тревожных установок, которые не дают вам проявлять свое подлинное, лучшее «я».
Продажник:
Укрощение тигров
Как стать лидером творческой команды
Тодд Генри
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)
О чем книга:
Практическое пособие для каждого нового менеджера, которому поручено руководство творческой командой (и не только творческой!), от автора «Креативь!» и «Умри, но сделай».
Новоиспеченные менеджеры в творческих областях получают повышение, потому что были хороши в качестве исполнителей. Они научились планировать свое время, выстраивать отношения и собственное мышление так, чтобы стать профессионалами в своей области. Но когда они оказываются у руля, правила меняются, и теперь они должны отучиться от своих с трудом завоеванных привычек в пользу новых и начать движение по минному полю отношений с подчиненными и высшим начальством.
Успешные руководители творческих коллективов освоили этот переход от выполнения работы к руководству работой, и книга «Укрощение тигров» показывает, как это сделать.
Продажник:
Спасите котика!
И другие секреты сценарного мастерства
Блейк Снайдер
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)
О чем книга:
Это пособие о сценарном мастерстве, которое дает ответы на большинство вопросов, возникающих при создании сценария. Автор описывает приемы, которые помогут создать сценарий с хорошим коммерческим потенциалом, яркими героями и запоминающимся названием.
Кроме того, известный сценарист делится своими авторскими идеями: классификацией жанров, отличной от общепринятой (в которой фильм всегда принадлежит одному жанру и не бывает боевиков с элементами триллера, драмы и приключений) и Blake Snyder Beat Sheet — структурой сценариев, описывающей большинство успешных картин.
А при чем тут кот? Спасение кота — прием, который описывает автор. Если вы хотите вызвать симпатию к своему герою у зрителя, тому стоит совершить какой-нибудь вызывающий одобрение и уважение поступок, например снять котенка с дерева.
Продажник:
Спасение Дикого Робота
Питер Браун
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)
О чем книга:
Вторая книга про робота по имени Роз. Новые вызовы, новые приключения, новые цели. Но вся та же Роз — добрая, человечная, любящая своего гусенка-сына. Теперь перед ней лежит непростая задача: она научилась выживать на необитаемом острове среди диких животных, но что же ей делать в цивилизованном мире?
«Дикий робот» — неожиданная книга с самого начала и до самого конца. Она очень трогательная, человечная и добрая. История про Роз уже переведена на 20 языков, а список топ-листов, в которые она попала впечатляет:
Бестселлер по версии New York Times;
Бестселлер по версии An IndieBound;
Книга года по версии Entertainment Weekly (An Entertainment Weekly Best MG Book of the Year);
Книга года по версии Amazon (Best Book of the Year Top Pick);
Популярная детская книга по версии Американской ассоциации библиотек (ALA Notable Book for Children);
Лучшая детская книга по версии Нью-Йоркской публичной библиотеки (New York Public Library Best Books for Kids Pick);
Лучшая детская книга по версии американского журнала Kirkus (Kirkus Best Children’s of the Year Pick);
Книга года по версии американского журнала School Library Journal (School Library Journal Best of the Year Pick).
Продажник:
Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить
Анастасия Иванова
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)
О чем книга:
Это не учебник, а книга с практическими советами, лайфхаками и кейсами, собранными автором за 25 лет изучения и преподавания языка, подкрепленными последними научными исследованиями.
Она не поможет «подтянуть» или «усовершенствовать» английский (или другой иностранный язык), чтобы через некоторое время снова его забыть. Выучить язык раз и навсегда невозможно в принципе, поскольку язык — это не диплом или сертификат, а целый мир, который можно и нужно изучать. То есть важен процесс, а не результат.
Анастасия Иванова рассказывает, как сделать этот процесс творческим, интересным и приносящим радость. Вы перестанете ассоциировать иностранный язык с зубрежкой правил, заучиванием слов и выполнением скучных упражнений. Язык будет для вас интересным хобби, способом отдохнуть, позаботиться о здоровье мозга, сделать жизнь ярче и насыщеннее и стать лучше.
Продажник:
Не сходите с ума на работе
Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер Хенссон
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)
О чем книга:
Своевременный манифест от авторов бестселлера Rework — о том, что 80-часовые рабочие недели, перегруженные календари, постоянный стресс и бесконечные совещания не ведут к успеху в бизнесе, а скорее наоборот.
Сверхурочными часами, постоянной занятостью и недосыпанием теперь принято гордиться. Состояние постоянного переутомления это не повод для гордости, а признак глупости. К сожалению, дело не только в заведенном руководством порядке — фрилансеры и индивидуальные подрядчики точно также не жалеют себя.
В книге «Rework: бизнес без предрассудков» Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер Хэнссон рассказали про новый способ эффективной работы и идеями о создании «спокойной компании» с идеальной культурой. Их подход направлен на борьбу с хаосом, тревогой и стрессом, разъедающими миллионы офисов и ежедневно осложняющих работу многих людей.
Книга «Не сходите с ума на работе» продолжает развивать эту теорию. Она написана как гид для следующего поколения: это сборник практических и вдохновляющих наработок авторов из личного опыта. Фрайд и Хенссон не говорят, что надо делать — они показывают, что сами сделали и как это может сделать руководитель в любой сфере, независимо от размера компании.
Продажник:
Триатлон для занятых людей
Как подготовиться к Ironman, не жертвуя работой и личной жизнью
Мэт Диксон
Формат: ePub, PDF, mobi (от издательства)
О чем книга:
Тренер, успешно работающий как с профессионалами, так и с любителями, показывает, как достигать высоких результатов в триатлоне, не жертвуя работой и личной жизнью.
Триатлон — сложный и уникальный вид спорта. Он требует профессионализма и высокого уровня подготовки в трех различных спортивных дисциплинах, каждая из которых требует специфического снаряжения, неустанного драйва, сосредоточенности и многих часов тренировки. Не удивительно, что этот спорт привлекает амбициозных людей, чья жизнь и так уже наполнена различными обязательствами по отношению к семье и работе, и что они по-настоящему желают достичь хороших результатов на гонках Ironman и Ironman 70.3.
Многие тренировочные планы для длинной дистанции в триатлоне подразумевают 15–20 часов тренировок в неделю. Это ставит всю остальную деятельность под угрозу.
Сфокусированный, целенаправленный и эффективный подход Мэта Диксона к тренировкам, восстановлению, силовой подготовке и питанию позволяет добиваться отличных результатов за 7–10 часов в неделю для полужелезной дистанции и за 10–12 часов для полной дистанции.
Достичь хороших результатов, имея ограниченное время на тренировки, — это более чем возможно. Целенаправленные занятия — лучший путь к успеху.
Если вы реально занятый человек, ваше увлечение триатлоном должно быть радостным и приносить вам счастье.
На примере 14-недельного плана подготовки к гонке вы увидите, как работает подход Мэта. Эта книга демонстрирует, как можно с успехом внедрять адаптируемый, прагматичный подход к тренировкам как с точки зрения управления временем, так и с точки зрения привычек. Следуя принципам и действуя в рамках, изложенных в этой книге, вы чрезвычайно много вложите в себя, и эти инвестиции сделают все аспекты жизни ценными и эффективными.
Продажник:
Тайны квантового мира
Матье Бюрниа и Тибо Дамур
Формат: PDF (от издательства)
О чем книга:
Боб и его собака Рик отправляются в увлекательное путешествие по квантовой Вселенной. Их ждут встречи с создателями квантовой теории: Планком, Эйнштейном, Бором, Борном, Шредингером и другими учеными. Знаменитые физики становятся гидами по этому удивительному миру, рассказывают об основах квантовой науки, своих открытиях в этой области, проводят эксперименты и спорят друг с другом. Участие в экспериментах и дебатах ученых помогает Бобу разобраться в базовых представлениях о природе квантовой вселенной и современных гипотезах этой теории.
Почему мы решили издать эту книгу:
Комикс в доступной форме рассказывает о квантовой природе вселенной: чем знаменит атом Шредингера, что общего между морской волной и излучением света, как температура горения влияет на частоту излучаемого света. Все сложное объясняется максимально просто.
На английском языке комикс вышел в MIT Press — издательстве при Массачусетском технологическом институте. Эти ребята абы чего не выпустят
Читатель комикса не только обогатится знаниями о квантовой физике, но и от души посмеется.
Продажник:
Муза, где твои крылья?
Яна Франк
Формат: PDF (от издательства)
О чем книга:
Если человек занят не своим делом, он теряет смысл жизни. Но если это самое «свое дело» подразумевает чистое творчество, то нередко желание им заняться наталкивается на резкое непонимание окружающих. Жизнь превращается в выматывающую борьбу, после которой не остается сил творить и радоваться чему-либо. Мир вокруг усеян опавшими перьями с крыльев, и множество людей, потерявших доступ к источнику вдохновения, заняты нелюбимым делом и злятся на всех и вся. И их ряды постоянно пополняются.
И если вы без творчества ощущаете себя как рыба на песке и не чувствуете ни от кого поддержки, вооружитесь этой книгой.
Продажник:
В реальной жизни
Кори Доктороу и Джен Ванг
Формат: PDF (от издательства)
О чем книга:
Всё свободное время Энда проводит в онлайн-игре «Корсголд». Там она может быть и лидером, и воином, и героем. А еще может знакомиться с людьми по всему миру и заводить друзей. Однажды Энда встречает фармера — нищего парня из Китая. Его персонаж в игре нелегально собирает ценные предметы и продает их игрокам из развитых стран за огромные деньги. Такое поведение против правил «Корсголда» и фармера нужно уничтожить, только вот Энда вскоре осознает: не так-то легко разобраться, что правильно, а что нет. Особенно когда на кону чья-то реальная жизнь.
«В реальной жизни» — вдумчивый взгляд на юношество, гейминг, бедность и культурные разногласия.
Продажник:
С возвращением, Тикки!
Карлес Порта
Формат: PDF, PDF разворотами (от издательства)
О чем книга:
«С возвращением, Тикки!» — третья книга серии «Сказки из Чудесной долины». Наступает весна: в горах тает снег, пригревает яркое солнце. Все жители долины радуются ее приходу. Это волшебное время музыки и танцев.
Но Тикки только что вернулся домой с далекого юга и ему совсем не до веселья. Его лучшие друзья — Юла, Сара, Пол и Джон Мортимеры — дружат теперь не с ним, а с новым чудаковатым соседом Макси. Они все время что-то репетируют и будто совсем не замечают Тикки.
Продажник:
Идеально!Как создать и переделать свой сайт.
Правильный подход и передовые техники разработки.
Пол Боуг, Рэйчел Эндрю, Бен Шварц, Дэвид Стори
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)
О чем книга:
Книга - мостик между управленцем, маркетологом, веб-аналитиком и веб-разработчиком, одинаково интересная и полезная всем, вне зависимости от уровня квалификации и опыта. Книга, прочитав которую, вы сможете понять современный подход к интернет-технологиям! Закончив читать эту книгу, вы пересмотрите свои взгляды на работу, код и методы ведения проектов! Все покажется вам гораздо проще, гармоничнее и интереснее. Авторы - эксперты мирового уровня. Специалисты по инновационному кодированию, мобильным решениям, эмоциональному дизайну и отладке рабочих процессов. Издано с разрешения Smashing Media GmbH. На русском языке издается впервые.
Продажник:
iМаркетинг. Работаем по системе
Виталий Мышляев
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)
О чем книга:
Виталий Мышляев, маркетер-практик, кратко, внятно и системно рассказывает, как выжать максимум из вашего сайта. Грамотная работа над пятью ключевыми моментами — целевыми действиями, привлечением, убеждением, удержанием и аналитикой — переведет ваш бизнес в Интернете на качественно новый уровень. Все о том, каким должен быть сайт, чтобы делать из посетителей покупателей, — под этой обложкой. Виталий Мышляев систематизировал здесь материал семинара «iМаркетинг» (он ведет его вместе с Игорем Манном) и дополнил своими наработками, «фишками» и приемами.
Продажник:
Скачать: Оформить VIP Подписку и открыть доступ к этой и другим темам.
Руководители-чемпионы
Практики атлетического лидерства
Станислав Шекшня, Вероника Загиева и Алексей Улановский
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)
О чем книга:
Книга о лидерах бизнеса, которые трансформируют свои корпорации и показывают выдающиеся результаты даже в непростые времена.
Эта книга о лидерах, которые руководят не по учебникам. Возможно, они не обладают высочайшим уровнем эмоционального интеллекта, не всегда предоставляют конструктивную обратную связь и празднуют промежуточные победы. Но зато — постоянно показывают выдающиеся результаты, а их компании меняются, совершенствуются и процветают.
Среди героев книги — Александр Дюков («Газпром нефть»), Евгений Касперский («Лаборатория Касперского»), Герман Греф (Сбербанк) и Виталий Савельев («Аэрофлот»). Каждый из них руководит компанией, которая демонстрирует рост в непростые времена, задает новые стандарты для отрасли, положительно влияет на страну и те регионы, в которых представлена, — и продолжает меняться.
Продажник:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Магия утра для финансовой свободы
Как заложить основы счастливой и богатой жизни
Хэл Элрод, Хонори Кордер и Дэвид Осборн
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)
О чем книга:
Практики «Чудесного утра» для финансового благополучия.
В этой книге говорится о трех вещах. Во-первых, о важнейших практиках, которые отличают тех, кто стремится разбогатеть. Если вы их изучите, то сможете применить в своей жизни. Сделать это очень просто. Нет, это не легко — но это действительно просто.
Во-вторых, авторы наглядно демонстрируют насколько важно — в самом деле — начинать каждый день с этих практик. Вы увидите, что утро имеет особую ценность для миллионеров. Утро имеет значение — по причинам, которые вы пока не можете даже представить. Конечно, для того, чтобы стать миллионером, недостаточно только рано просыпаться каждое утро. Однако не будет большим преувеличением сказать, что утро может существенно повлиять на вашу судьбу — быть вам миллионером или неудачником.
В-третьих, вы узнаете, какие практические действия нужно предпринять, чтобы превратиться в столь редкое создание, как жаворонок. Авторы уверены, что быть жаворонком — это навык, который можно развить. Вы действительно можете научиться рано вставать. Вы можете просыпаться радостным и энергичным.
Продажник:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Вся правда обо мне
Любопытство вместо тревоги на пути к истинному «я»
Эмбер Рэй
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)
О чем книга:
Яркая, честная и сильная книга о поиске своего пути, о страхе и негативных эмоциях, мешающих себя реализовать
Любопытство — то, с чем мы рождаемся.
Тревога — то, что обретаем с годами.
Настало время вернуться к любопытству.
Что мешает нам достигать самых важных целей? Почему мы слушаем внутренний голос, который твердит, будто мы недостаточно хороши, умны или талантливы? Как можно преодолеть страхи и сомнения, которые не дают нам строить жизнь, отражающую нашу подлинную суть?
Эта книга — официальное приглашение посмотреть в лицо своим страхам, разобраться с душевным дискомфортом и избавиться от тревожных установок, которые не дают вам проявлять свое подлинное, лучшее «я».
Продажник:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Укрощение тигров
Как стать лидером творческой команды
Тодд Генри
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)
О чем книга:
Практическое пособие для каждого нового менеджера, которому поручено руководство творческой командой (и не только творческой!), от автора «Креативь!» и «Умри, но сделай».
Новоиспеченные менеджеры в творческих областях получают повышение, потому что были хороши в качестве исполнителей. Они научились планировать свое время, выстраивать отношения и собственное мышление так, чтобы стать профессионалами в своей области. Но когда они оказываются у руля, правила меняются, и теперь они должны отучиться от своих с трудом завоеванных привычек в пользу новых и начать движение по минному полю отношений с подчиненными и высшим начальством.
Успешные руководители творческих коллективов освоили этот переход от выполнения работы к руководству работой, и книга «Укрощение тигров» показывает, как это сделать.
Продажник:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Спасите котика!
И другие секреты сценарного мастерства
Блейк Снайдер
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)
О чем книга:
Это пособие о сценарном мастерстве, которое дает ответы на большинство вопросов, возникающих при создании сценария. Автор описывает приемы, которые помогут создать сценарий с хорошим коммерческим потенциалом, яркими героями и запоминающимся названием.
Кроме того, известный сценарист делится своими авторскими идеями: классификацией жанров, отличной от общепринятой (в которой фильм всегда принадлежит одному жанру и не бывает боевиков с элементами триллера, драмы и приключений) и Blake Snyder Beat Sheet — структурой сценариев, описывающей большинство успешных картин.
А при чем тут кот? Спасение кота — прием, который описывает автор. Если вы хотите вызвать симпатию к своему герою у зрителя, тому стоит совершить какой-нибудь вызывающий одобрение и уважение поступок, например снять котенка с дерева.
Продажник:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Спасение Дикого Робота
Питер Браун
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)
О чем книга:
Вторая книга про робота по имени Роз. Новые вызовы, новые приключения, новые цели. Но вся та же Роз — добрая, человечная, любящая своего гусенка-сына. Теперь перед ней лежит непростая задача: она научилась выживать на необитаемом острове среди диких животных, но что же ей делать в цивилизованном мире?
«Дикий робот» — неожиданная книга с самого начала и до самого конца. Она очень трогательная, человечная и добрая. История про Роз уже переведена на 20 языков, а список топ-листов, в которые она попала впечатляет:
Бестселлер по версии New York Times;
Бестселлер по версии An IndieBound;
Книга года по версии Entertainment Weekly (An Entertainment Weekly Best MG Book of the Year);
Книга года по версии Amazon (Best Book of the Year Top Pick);
Популярная детская книга по версии Американской ассоциации библиотек (ALA Notable Book for Children);
Лучшая детская книга по версии Нью-Йоркской публичной библиотеки (New York Public Library Best Books for Kids Pick);
Лучшая детская книга по версии американского журнала Kirkus (Kirkus Best Children’s of the Year Pick);
Книга года по версии американского журнала School Library Journal (School Library Journal Best of the Year Pick).
Продажник:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить
Анастасия Иванова
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)
О чем книга:
Это не учебник, а книга с практическими советами, лайфхаками и кейсами, собранными автором за 25 лет изучения и преподавания языка, подкрепленными последними научными исследованиями.
Она не поможет «подтянуть» или «усовершенствовать» английский (или другой иностранный язык), чтобы через некоторое время снова его забыть. Выучить язык раз и навсегда невозможно в принципе, поскольку язык — это не диплом или сертификат, а целый мир, который можно и нужно изучать. То есть важен процесс, а не результат.
Анастасия Иванова рассказывает, как сделать этот процесс творческим, интересным и приносящим радость. Вы перестанете ассоциировать иностранный язык с зубрежкой правил, заучиванием слов и выполнением скучных упражнений. Язык будет для вас интересным хобби, способом отдохнуть, позаботиться о здоровье мозга, сделать жизнь ярче и насыщеннее и стать лучше.
Продажник:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Не сходите с ума на работе
Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер Хенссон
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)
О чем книга:
Своевременный манифест от авторов бестселлера Rework — о том, что 80-часовые рабочие недели, перегруженные календари, постоянный стресс и бесконечные совещания не ведут к успеху в бизнесе, а скорее наоборот.
Сверхурочными часами, постоянной занятостью и недосыпанием теперь принято гордиться. Состояние постоянного переутомления это не повод для гордости, а признак глупости. К сожалению, дело не только в заведенном руководством порядке — фрилансеры и индивидуальные подрядчики точно также не жалеют себя.
В книге «Rework: бизнес без предрассудков» Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер Хэнссон рассказали про новый способ эффективной работы и идеями о создании «спокойной компании» с идеальной культурой. Их подход направлен на борьбу с хаосом, тревогой и стрессом, разъедающими миллионы офисов и ежедневно осложняющих работу многих людей.
Книга «Не сходите с ума на работе» продолжает развивать эту теорию. Она написана как гид для следующего поколения: это сборник практических и вдохновляющих наработок авторов из личного опыта. Фрайд и Хенссон не говорят, что надо делать — они показывают, что сами сделали и как это может сделать руководитель в любой сфере, независимо от размера компании.
Продажник:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Триатлон для занятых людей
Как подготовиться к Ironman, не жертвуя работой и личной жизнью
Мэт Диксон
Формат: ePub, PDF, mobi (от издательства)
О чем книга:
Тренер, успешно работающий как с профессионалами, так и с любителями, показывает, как достигать высоких результатов в триатлоне, не жертвуя работой и личной жизнью.
Триатлон — сложный и уникальный вид спорта. Он требует профессионализма и высокого уровня подготовки в трех различных спортивных дисциплинах, каждая из которых требует специфического снаряжения, неустанного драйва, сосредоточенности и многих часов тренировки. Не удивительно, что этот спорт привлекает амбициозных людей, чья жизнь и так уже наполнена различными обязательствами по отношению к семье и работе, и что они по-настоящему желают достичь хороших результатов на гонках Ironman и Ironman 70.3.
Многие тренировочные планы для длинной дистанции в триатлоне подразумевают 15–20 часов тренировок в неделю. Это ставит всю остальную деятельность под угрозу.
Сфокусированный, целенаправленный и эффективный подход Мэта Диксона к тренировкам, восстановлению, силовой подготовке и питанию позволяет добиваться отличных результатов за 7–10 часов в неделю для полужелезной дистанции и за 10–12 часов для полной дистанции.
Достичь хороших результатов, имея ограниченное время на тренировки, — это более чем возможно. Целенаправленные занятия — лучший путь к успеху.
Если вы реально занятый человек, ваше увлечение триатлоном должно быть радостным и приносить вам счастье.
На примере 14-недельного плана подготовки к гонке вы увидите, как работает подход Мэта. Эта книга демонстрирует, как можно с успехом внедрять адаптируемый, прагматичный подход к тренировкам как с точки зрения управления временем, так и с точки зрения привычек. Следуя принципам и действуя в рамках, изложенных в этой книге, вы чрезвычайно много вложите в себя, и эти инвестиции сделают все аспекты жизни ценными и эффективными.
Продажник:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Тайны квантового мира
Матье Бюрниа и Тибо Дамур
Формат: PDF (от издательства)
О чем книга:
Боб и его собака Рик отправляются в увлекательное путешествие по квантовой Вселенной. Их ждут встречи с создателями квантовой теории: Планком, Эйнштейном, Бором, Борном, Шредингером и другими учеными. Знаменитые физики становятся гидами по этому удивительному миру, рассказывают об основах квантовой науки, своих открытиях в этой области, проводят эксперименты и спорят друг с другом. Участие в экспериментах и дебатах ученых помогает Бобу разобраться в базовых представлениях о природе квантовой вселенной и современных гипотезах этой теории.
Почему мы решили издать эту книгу:
Комикс в доступной форме рассказывает о квантовой природе вселенной: чем знаменит атом Шредингера, что общего между морской волной и излучением света, как температура горения влияет на частоту излучаемого света. Все сложное объясняется максимально просто.
На английском языке комикс вышел в MIT Press — издательстве при Массачусетском технологическом институте. Эти ребята абы чего не выпустят
Читатель комикса не только обогатится знаниями о квантовой физике, но и от души посмеется.
Продажник:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Муза, где твои крылья?
Яна Франк
Формат: PDF (от издательства)
О чем книга:
Если человек занят не своим делом, он теряет смысл жизни. Но если это самое «свое дело» подразумевает чистое творчество, то нередко желание им заняться наталкивается на резкое непонимание окружающих. Жизнь превращается в выматывающую борьбу, после которой не остается сил творить и радоваться чему-либо. Мир вокруг усеян опавшими перьями с крыльев, и множество людей, потерявших доступ к источнику вдохновения, заняты нелюбимым делом и злятся на всех и вся. И их ряды постоянно пополняются.
И если вы без творчества ощущаете себя как рыба на песке и не чувствуете ни от кого поддержки, вооружитесь этой книгой.
Продажник:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
В реальной жизни
Кори Доктороу и Джен Ванг
Формат: PDF (от издательства)
О чем книга:
Всё свободное время Энда проводит в онлайн-игре «Корсголд». Там она может быть и лидером, и воином, и героем. А еще может знакомиться с людьми по всему миру и заводить друзей. Однажды Энда встречает фармера — нищего парня из Китая. Его персонаж в игре нелегально собирает ценные предметы и продает их игрокам из развитых стран за огромные деньги. Такое поведение против правил «Корсголда» и фармера нужно уничтожить, только вот Энда вскоре осознает: не так-то легко разобраться, что правильно, а что нет. Особенно когда на кону чья-то реальная жизнь.
«В реальной жизни» — вдумчивый взгляд на юношество, гейминг, бедность и культурные разногласия.
Продажник:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
С возвращением, Тикки!
Карлес Порта
Формат: PDF, PDF разворотами (от издательства)
О чем книга:
«С возвращением, Тикки!» — третья книга серии «Сказки из Чудесной долины». Наступает весна: в горах тает снег, пригревает яркое солнце. Все жители долины радуются ее приходу. Это волшебное время музыки и танцев.
Но Тикки только что вернулся домой с далекого юга и ему совсем не до веселья. Его лучшие друзья — Юла, Сара, Пол и Джон Мортимеры — дружат теперь не с ним, а с новым чудаковатым соседом Макси. Они все время что-то репетируют и будто совсем не замечают Тикки.
Продажник:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Идеально!Как создать и переделать свой сайт.
Правильный подход и передовые техники разработки.
Пол Боуг, Рэйчел Эндрю, Бен Шварц, Дэвид Стори
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)
О чем книга:
Книга - мостик между управленцем, маркетологом, веб-аналитиком и веб-разработчиком, одинаково интересная и полезная всем, вне зависимости от уровня квалификации и опыта. Книга, прочитав которую, вы сможете понять современный подход к интернет-технологиям! Закончив читать эту книгу, вы пересмотрите свои взгляды на работу, код и методы ведения проектов! Все покажется вам гораздо проще, гармоничнее и интереснее. Авторы - эксперты мирового уровня. Специалисты по инновационному кодированию, мобильным решениям, эмоциональному дизайну и отладке рабочих процессов. Издано с разрешения Smashing Media GmbH. На русском языке издается впервые.
Продажник:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
iМаркетинг. Работаем по системе
Виталий Мышляев
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства)
О чем книга:
Виталий Мышляев, маркетер-практик, кратко, внятно и системно рассказывает, как выжать максимум из вашего сайта. Грамотная работа над пятью ключевыми моментами — целевыми действиями, привлечением, убеждением, удержанием и аналитикой — переведет ваш бизнес в Интернете на качественно новый уровень. Все о том, каким должен быть сайт, чтобы делать из посетителей покупателей, — под этой обложкой. Виталий Мышляев систематизировал здесь материал семинара «iМаркетинг» (он ведет его вместе с Игорем Манном) и дополнил своими наработками, «фишками» и приемами.
Продажник:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Скачать: Оформить VIP Подписку и открыть доступ к этой и другим темам.
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.