- Регистрация
- 10 Апр 2017
- Сообщения
- 21,377
- Баллы
- 113
Название: Как избавиться от тревог и сомнений (2017)
Автор: Павел Зыгмантович
Каждый когда-нибудь сталкивался с очень неприятным и изматывающим состоянием тревоги, когда все мысли и чувства направлены на одну беспокоящую идею. Часто это сравнивают с тем, как будто в голове что-то чешется, но не понятно что.
Беспокойство приводит к сильнейшему стрессу и человек, иногда не может нормально есть, перестает нормально спать, и поэтому не может нормально работать и жить.
Что же делать в этой ситуации?
На данный момент в социальной психологии и когнитивной психотерапии разработаны прекрасно работающие методы совладания с тревогами, сомнениями и беспокойством.
Если вы придете ко мне на вебинар я вам детально расскажу, что именно делать в случае возникновения тревоги и каким образом разорвать порочный круг беспокойных мыслей.
Формат раздачи: mp3/mp4 + pdf (700 Мб)
Продажник: http://zygmantovich.com/products/calm/index.html
Скачать: https://yadi.sk/d/RkYaRSFVMBHk3g
Пароль: Open-Hide.biz
Автор: Павел Зыгмантович
Каждый когда-нибудь сталкивался с очень неприятным и изматывающим состоянием тревоги, когда все мысли и чувства направлены на одну беспокоящую идею. Часто это сравнивают с тем, как будто в голове что-то чешется, но не понятно что.
Беспокойство приводит к сильнейшему стрессу и человек, иногда не может нормально есть, перестает нормально спать, и поэтому не может нормально работать и жить.
Что же делать в этой ситуации?
На данный момент в социальной психологии и когнитивной психотерапии разработаны прекрасно работающие методы совладания с тревогами, сомнениями и беспокойством.
Если вы придете ко мне на вебинар я вам детально расскажу, что именно делать в случае возникновения тревоги и каким образом разорвать порочный круг беспокойных мыслей.
Формат раздачи: mp3/mp4 + pdf (700 Мб)
Продажник: http://zygmantovich.com/products/calm/index.html
Скачать: https://yadi.sk/d/RkYaRSFVMBHk3g
Пароль: Open-Hide.biz
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.