Название: Самовывоз: практики самопомощи на разные случаи жизни [Neformat clinic] [Милена Вещикова]
Автор: Slivone
Подробнее:
Автор: Slivone
Посмотреть вложение 1113603
Книга «Самовывоз» — это ваш карманный помощник в сложных ситуациях. В книге собраны практические техники и рекомендации, которые помогут справиться с паническими атаками, тревогой, стрессом, гневом, завистью, бессонницей и другими состояниями. Автор, клинический психолог Милена Вещикова, предлагает инструменты, которые станут вашим «швейцарским ножом» в борьбе с эмоциональными трудностями.
О чем эта книга
Самовывоз: практики самопомощи на разные случаи жизни [Neformat clinic] [Милена Вещикова]
Книга «Самовывоз» — это ваш карманный помощник в сложных ситуациях. В книге собраны практические техники и рекомендации, которые помогут справиться с паническими атаками, тревогой, стрессом, гневом, завистью, бессонницей и другими состояниями. Автор, клинический психолог Милена Вещикова, предлагает инструменты, которые станут вашим «швейцарским ножом» в борьбе с эмоциональными трудностями.
О чем эта книга
- Практические техники для разных...
Самовывоз: практики самопомощи на разные случаи жизни [Neformat clinic] [Милена Вещикова]