Название: Здоровая спина [Я сам] [Никита Комаров]
Автор: Slivone
Подробнее:
Автор: Slivone
Посмотреть вложение 1068201
Здоровая спина и красивая осанка за 20 минут в день.
В курс входит:
Основной модуль
Здоровая спина [Я сам] [Никита Комаров]
Здоровая спина и красивая осанка за 20 минут в день.
В курс входит:
- 12 эффективных тренировок на каждый день
- 4 чек-листа
- 4 полезных гайда
- 5 эфиров с Никитой и экспертами
- 3 подкаста
Основной модуль
- Подготовка и укрепление
Осанка и плечевой пояс. Упражнения для улучшения осанки, укрепления плечевого пояса и трапециевидных мышц.
Поясница и ягодицы. Комплекс для снятия напряжения с поясницы и...
Здоровая спина [Я сам] [Никита Комаров]